Es más difícil adelgazar para las mujeres que para los hombres

Es conocido que a los hombres se les hace más sencillo perder peso que a las mujeres, sin embargo muchos no saben las causas.

Según un estudio, las mujeres acumulan grasa extra en las caderas y cintura que está destinada a funcionar como fuente de energía para el bebé durante el embarazo. Debido a esta proporción de grasa, su metabolismo quema menos calorías.

Esto sucede porque los cuerpos con mayor porcentaje de masa muscular que de grasaqueman más calorías que un cuerpo 'fofo' pues el músculo es un órgano caliente, con más exigencias de energía.

Hasta los 25 años, una mujer tiene 22% de gasa en su cuerpo, luego sube hasta los 31%. En los hombres, el porcentaje de grasa es de 15%.

El inconveniente surge en las personas sedentarias mayores de 30 años, que dejan de quemar calorías y por eso engordan con tanta facilidad.